Info unik dan aneh dari segala penjuru

Bookmark and Share

Info unik dan aneh dari segala penjuru


Fail Picture[ngakak Inside]kocak2 Gan......

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT



Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

Spoiler for pict:

[imagetag]

GMANA GANNN ADA ADA AJA YAAA ????

=9457939

Sumber

#23abfc

Obat Jerawat Alami Paling Manjur

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT



Obat Jerawat Alami Paling Manjur -

Jerawat sebenarnya bukan penyakit yang berbahaya. Namun jika seseorang terkena jerawat, pasti malunya minta ampun karena bisa mempengaruhi penampilan wajah. Mungkin bahan-bahan alami dibawah ini manjur untuk mengobati jerawat anda:



[imagetag] Obat Jerawat Alami

1. Bawang putih

Walaupun aromanya sangat menyengat tapi bawang putih sangat baik untuk melawan jerawat. Caranya potong bawang putih dan usapkan pada jerawat setiap hari. Biarkan selama 15 menit lalu basuh dengan air. Hal ini bertujuan agar jerawat tidak bertambah besar.

2. Tomat

Tomat mengandung unsur antioksidan tinggi dan bisa membuat jerawat menjadi lebih cepat kempes. Buatlah masker dari tomat, caranya lumatkan tomat segar dengan blender/diparut. Oleskan bubur tomat tersebut pada wajah. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air.

3. Putih telur

Putih telur adalah salah satu masker super. Selain mengencangkan kulit, bisa juga mengurangi jerawat sebab kandungan zinc-nya yangcukup tinggi. Bersihkan wajah lalu oleskan putih telur pada wajah. Biarkan selama 20 menit / sampai kering kemudian bilas dengan air.

4. Lidah buaya

Salah satu kandungan gel lidah buaya adalah bahan antibakteri. Anda bisa langsung menempelkannya pada jerawat agar terhindar dari infeksi yang semakain parah. Dalam lidah buaya juga mengandung zat pelekat yang bisa mengencangkan pori-pori. Oleskan lendir lidah buaya pada kulit wajah dan biarkan selama 20 menit lalu bilas.

5. Jeruk

Lakukan peeling dengan jeruk pada wajah yg telah dibersihkan. Pijat saja seluruh bagian wajah dengan jeruk segar dan diamkan selama 20 menit kemudian bersihkan dengan air hangat. Kadar vitamin C dan antioksidan pada jeruk bisa membuat kulit tampak segar dan mencegah timbulnya jerawat.

Kalo anda punya resep obat alami untuk atasi jerawat, silakan tinggalkan komentar. Mudah-mudahan bermanfaat.

Nah, itulah 5 obat jerawat alami dan tradisional yang sudah terbukti ampuh. Ini adalah obat jerawat yang biasa dipakai oleh nenek moyang kita. Silahkan dicoba dan buktikan hasilnya.

Sumber

#23abfc

Remaja Asal Venezuela Jadi Konduktor Termuda Dunia

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT



[imagetag]

Dewasa sebelum waktunya, mungkin itulah kata-kata yang tepat untuk menggambarkan Jose Angel Salazar. Pasalnya, di usianya yang baru menginjak 14 tahun, ia meraih gelar sebagai konduktor termuda di dunia.

Remaja asal Venezuela tersebut memimpin sebuah orkestra yang terdiri dari 70 sampai 80 musisi, dan separuh dari mereka bahkan lebih tua darinya.

Jose baru-baru ini ditunjuk untuk menjadi konduktor di Orkestra Nueva Esparta. Kisah sukses terbaru yang datang dari Orkestra El Sistema.

Namun, dengan rendah hati ia menolak asumsi bahwa dirinya adalah konduktor termuda sepanjang masa, menunjukkan bahwa kemungkinan ada konduktor lain yang lebih muda darinya di suatu tempat, dalam sebuah wawancara dengan The Guardian.

[imagetag]

El Sistema sebelumnya menelurkan konduktor-konduktor terkenal seperti Gustavo Dudamel dan Edicson Ruiz.

Konduktor Los Angeles Philharmonic, Dudamel adalah salah satu dari 100 orang paling berpengaruh di dunia pada 2008-09, berdasarkan majalah Time, sementara Edicson Ruiz menjadi musisi termuda yang bergabung dengan Berlin Philharmonic di usianya yang ke-17.

Jose bergabung El Sistema saat masih berusia delapan tahun, dan berasal dari keluarga yang hanya memiliki sedikit pengetahuan dalam musik klasik, apalagi pelatihan musik formal.

Dia tinggal dengan orang tuanya yang merupakan guru sekolah, yang membimbing Jose kedalam perjalanan musiknya.

"Ayah sekarang bicara padaku tentang simfoni dan variasi, sesuatu yang sama sekali tidak diketahuinya empat tahun lalu, "katanya.

Sudah seminggu Jose berada di pos barunya, namun ia masih terlalu muda untuk memperoleh upah di bawah hukum Venezuela, dan mungkin memerlukan beasiswa.

Ia berencana untuk belajar musik di universitas, tetapi juga berniat untuk belajar bahasa Jerman untuk membantunya memahami kanon klasik.

[imagetag]

Sumber

#23abfc

Inilah 3 Kesalahan Yang Memicu Ejakulasi Dini

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT



[imagetag]

3 Kesalahan yang Memicu Ejakulasi Dini Seks menyenangkan yang dilakukan semalaman sebenarnya hanya sebuah mitos.

Menurut penelitian, jumlah waktu yang diinginkan sejak penetrasi hingga ejakulasi sebenarnya hanya 7-13 menit. Cukup singkat, bukan? Namun kenyataannya, waktu sesingkat itu pun sering tak tercapai karena pasangan keburu ejakulasi, alias ejakulasi dini.

Sebelum merasa putus asa karena si dia kerap ejakulasi dini, sebaiknya kenali dulu gaya bercinta Anda. Bisa jadi ada kesalahan yang Anda berdua lakukan sebagai pasangan:

1. Masturbasi sebelum seks

Banyak orang yang mengatakan bahwa melakukan masturbasi sebelum bercinta bisa membuat pria tahan lebih lama saat bercinta. Siapa bilang? Setiap kali melakukan masturbasi, pria melepaskan sejumlah besar air mani dan hormon. Hormon-hormon ini membutuhkan waktu untuk membangun kembali hasrat dan daya tahan bercinta, serta membentuk air mani di dalam testis. Jadi, minta agar dia tidak masturbasi sebelum bercinta.

2. Tidak fokus

Jika pikiran Anda melayang kemana-mana dan tidak fokus pada hubungan seks yang dilakukan, jangan pikir pasangan tidak akan mengetahuinya. Hal ini akan terlihat, karena Anda tidak benar-benar menikmatinya. Bisa bertahan lama di tempat tidur, karena pikiran melayang ke berbagai hal, hanya akan membuat kenikmatan semu yang tak menyenangkan. Akibatnya, si dia pun merasa tak nyaman. Ketika bercinta, fokus dan nikmatilah momen tersebut. Jangan memikirkan hal lain sehingga benar-benar bisa menikmatinya bersama pasangan.

3. Jarang berhubungan seks

Banyak yang mengira, terlalu cepat mencapai klimaks disebabkan pria tersebut terlalu sering berhubungan seks. Namun yang terjadi bisa jadi justru sebaliknya. Kemungkinan besar, pria mengalami ejakulasi dini karena ia bukan termasuk orang yang aktif secara seksual. Meskipun mungkin frekuensi bercinta Anda semakin berkurang dikarenakan kesibukan, tidak berarti ia tidak membutuhkannya. Ia akan begitu excited ketika akhirnya Anda berdua cukup punya waktu untuk melakukannya. Namun, butuh banyak energi untuk akhirnya menjalani sesi bercinta tersebut. Foreplay-nya saja sudah cukup menguras energinya, sehingga ketika gairah Anda akhirnya muncul, ia justru mulai menurun.

Sumber

#23abfc

8 Waktu Sangat Baik Untuk Otak

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT

Banyak yang menduga hanya energi atau berat badan yang dapat berfluktuasi selama satu hari. Padahal otak manusia juga memiliki irama tersendiri dan ada waktu-waktu terbaiknya. Kapan saja waktu brilian untuk melakukan aktivitas tertentu?

[imagetag]

Waktu Santai

Seperti dikutip dari Health.MSN, Senin (4/10/2010) ada 8 waktu tertentu yang mana seseorang bisa menjadi brilian dalam melakukan tugas-tugasnya, yaitu:

Jam 7-9 pagi: Saat terbaik untuk meningkatkan semangat dan gairah

"Waktu tersebut merupakan saat yang sempurna untuk meningkatkan ikatan dengan pasangan ketika baru bangun tidur," ujar Ilia Karatsoreos, PhD, ahli saraf dari Rockefeller University.

Hal ini karena kadar hormon oksitosin (hormon cinta) berada di level tertinggi setelah bangun tidur. Waktu ini merupakan saat yang tepat untuk memperkuat hubungan dengan orang-orang yang paling penting dalam hidup. Peneliti Inggris menuturkan bahwa kadar oksitosin pada laki-laki akan berangsur-angsur menurun seiring berjalannya waktu.

Jam 9 pagi sampai 11 siang: Saat terbaik untuk kreativitas

Pada waktu tersebut otak memiliki hormon kortisol (hormon stres) yang cukup, sehingga dapat membantu memfokuskan pikiran dan hal ini tidak dipengaruhi oleh usia berapapun.

Saat ini merupakan waktu yang prima untuk belajar serta mengerjakan tugas yang membutuhkan analisa dan konsentrasi. Karena itu saatnya mengembangkan ide baru, membuat presentasi atau melakukan brainstorming.

Jam 11 sampai jam 2 siang: Saat terbaik untuk melakukan tugas yang sulit

Peneliti Jerman menuturkan saat tersebut hormon melatonin (hormon tidur) telah menurun tajam, sehingga tubuh lebih siap untuk mengerjakan beban proyek atau pekerjaan yang sulit dan keras.

Namun sebaiknya tetap tidak melakukan beberapa tugas secara bersamaan, karena akan membuat seseorang kehilngan konsentrasi. Karena itu saatnya melakukan presentasi atau melakukan tugas yang berat lainnya.

Jam 2-3 siang: Saat terbaik untuk beristirahat

Untuk mencerna makan siang, maka tubuh akan menarik darah dari otak ke perut, kondisi ini akan membuat asupan darah atau oksigen ke otak sedikit berkurang yang membuat seseorang jadi mengantuk. Untuk itu cobalah beristirahat sebentar dari pekerjaan.

Jika tetap harus bekerja dan melawan kantuk, cobalah berjalan-jalan sebentar, melakukan meditasi atau minum air putih. Hal ini bisa meningkatkan volume vaskuler dan sirkulasi sehingga meningkatkan aliran darah ke otak.

Jam 3 siang sampai 6 sore: Saat terbaik untuk kolaborasi

"Pada saat sekarang otak akan merasa sangat lelah," ujar Paul Nussbaum, PhD, seorang neuropsikolog klinis. Karena itu tak ada salahnya untuk melakukan kolaborasi dengan rekan kerja atau melakukan kegiatan yang berbeda. Meskipun otak tidak setajam waktu sebelumnya, tapi seseorang akan merasa lebih santai dan tekanan tubuhnya juga lebih rendah.

Jam 6 sore sampai 8 malam: Saat terbaik untuk melakukan tugas-tugas pribadi

Diantara jam tersebut, peneliti menemukan bahwa otak sudah masuk dalam tahap "pemeliharaan", yaitu ketika produksi melatonin masih berada di level rendah.

Tak ada salahnya untuk berjalan-jalan seorang diri atau bersama teman-teman, menyiapkan makan malam atau menikmati waktu yang berkualitas bersama anggota keluarga.

Jam 8-10 malam: Saat terbaik untuk bersantai

Pada saat ini ada transisi dari kondisi terjaga menjadi mengantuk, karena kadar hormon melatonin akan meningkat cepat. Sementara itu kadar serotonin (neurotransmitter yang berhubungan dengan semangat) akan memudar.

Rubin Naiman, PhD spesialis masalah tidur dari University of Arizona"s Center for Integrative Medicine menuturkan sekitar 80 persen serotonin akan dirangsang dari paparan sinar matahari, sehingga jika matahari tenggelam kadar dalam dalam tubuh juga berkurang.

"Pada malam hari ketika otak sudah lelah, merupakan cara terbaik untuk membuat tubuh menjadi santai seperti menonton film lucu, merajut atau melakukan hal-hal yang bisa membuat tubuh santai atau rileks," ujar Naiman.

Jam 10 malam ke atas: Saat terbaik untuk tidur dan menuda segala kegiatan

Saat ini merupakan waktunya istirahat malam dan tidur, pengaturan cahaya akan dapat membantu membiarkan otak beristirahat. Setelah beberapa jam, otak akan siap kembali untuk memulai aktivitas baru.

Usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup sebanyak 7-8 jam, sehingga bisa mendapatkan kesehatan dan energi yang optimal di pagi hari.

Detikhealth.com

Sumber

#23abfc

Nindi Pamer Toket Besar Di Facebook

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT



[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

Sumber

#23abfc

8 Fakta Tentang Garam

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT

Garam menjadi bagian penting dalam kehidupan manusia. Karenanya ini kali kita akan melihat beberapa fakta seputar garam.

[imagetag]

1. Sampai menjelang abad 20, garam masih digunakan di Abyssinia (sekarang disebut Ethiopia) sebagai alat pembayaran atau mata uang.

2. Pada abad pertengahan, garam sangat mahal harganya, sehingga disebut sebagai "emas putih". Di Jerman masih terdapat trotoar yang dipakai sebagai jalur transportasi garam antara Pantai Baltik hingga kota pedalaman di Luneberg.

[imagetag]

Foto: Museum garam di Luneberg

3. Begitu mahalnya harga garam, di awal 1800-an harganya 4 kali lebih mahal dari daging sapi.

4. Garam ada yang berwarna hitam. Produksinya ada di India, caranya dengan mencampurkan garam dengan biji Harad. Saat campuran tersebut menguap akan meninggalkan gumpalan garam berwarna hitam.

[imagetag]

Foto: garam hitam

5. Salar de Uyuni, Bolivia, adalah padang garam terbesar di dunia seluas 4.000 mil persegi. Bila ada lapisan tipis air di atasnya, maka padang garam tersebut tampak seperti cermin yang sangat besar. Padang garam ini juga memasok lithium, setengah dari kebutuhan dunia.

[imagetag]

Foto: Salar de Uyuni, Bolivia

6. Tahukah kamu bahwa garam sangat penting bagi tubuh. Jika pasokan garam dalam tubuh terlampau sedikit, bisa menyebabkan Hiponatremia yang fatal.

7. Namun, konsumsi terlalu banyak garam pun dapat mematikan. Perbandingannya sebagai berikut: 1 gram garam untuk per kilogram berat badan. Contoh, bila berat kamu 70 Kg, maka memakan 70 gram garam akan membunuhmu. Anehnya, kaum bangsawan di Cina sempat menggunakan garam sebagai bagian dari ritual bunuh diri.

8. Ada kesalahpahaman yang sangat umum tentang tentara Romawi yang digaji dengan garam. Sebenarnya mereka dibayar dengan uang normal. Gaji (salary) mengacu pada kata latin: salarium. Hasil gaji inilah yang digunakan para prajurit untuk membeli garam.

Sumber

#23abfc

Macam Macam Cara Pegangan Tangan Dengan Kekasih

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT

Pegangan tangan tuh ada gayanya. Sama kayak olahraga renang, ada gaya kupu-kupu, kodok, kuda laut. Kalo gaya pegangan tangan kamu sama pacar gimana? Itu ada artinya, lho. Nih, NYUNYU kasih tau beberapa gaya.

1.Jari-jari Saling Mengisi



[imagetag]

Pasangan yang cara gandengannya kayak gini berarti udah tau kelebihan dan kekurangan masing-masing, makanya saling melengkapi dan mengisi. Hubungannya erat banget. Bakal lebih erat lagi kalo sebelum gandengan telapak tangan masing-masing dikasih lem tikus. Nggak bakal ada tuh kesempatan buat pasangan kamu selingkuh atau genit-genit ke orang lain. Kalo kata Tom Cruise di film Jerry Maguire, "

You complete me." Sedap!

2.Menggenggam



[imagetag] /

Artinya kalian berdua udah ngerasa nyaman satu sama lain. Nggak tau kenapa, ya nyaman aja. Tapi hati-hati, jangan terlena. Mentang-mentang udah nyaman, kamu jadi lupa untuk ngenal lebih dalem pasangan kamu. Kalo kamu udah ngerasa nyaman tapi ternyata dia baru kelas 5 SD? Siap-siap aja dipanggil Komisi Perlindungan Anak Indonesia untuk ketemu Kak Seto.

3.Kelingking ketemu Kelingking



[imagetag]

Ini tanda-tanda kalo hubungan kalian udah nggak sehat. Salah satu ada yang udah bosen. Pengen putus tapi belom nemu momen yang pas. Jadi, kalo kalian pernah gandengan dengan cara kayak gini, pikir-pikir lagi deh soal hubungan kalian. Bisa diterusin apa nggak. NYUNYU, sih, pesimis.

4.Dituntun

Kalo ada yang dituntun trus yang dituntun megang pundak, itu pertanyaan besar buat sebuah hubungan. Bisa dipastikan itu bukan hubungan percintaan, tapi lebih ke hubungan profesional. Ngerti kan maksud NYUNYU? Nggak perlulah NYUNYU kasih fotonya, karena kalian pasti bisa ngebayangin sendiri, kwukwuk!

Nah, kalo gaya pegangan tangan kamu gimana? Jangan-jangan sampe ada yang dipelintir? Waduh, mudah-mudahan nggak ya.

Sumber

#23abfc

6 Etika Dalam Memutuskan Cinta

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT



[imagetag]

Apakah anda mulai bosan dengan pacar anda,apabila masalah masih bisa diperbaiki sebaiknya atasi masalah tersebut dengan penuh kedewasaan, dan bila masalahdemi masalah dengan pacar anda tidak kunjung selesai, Putusin aja pacarnya.

Walau berat mengakhiri sebuah hubungan cintatapi kalau ini membuat keadaan makin baik kenapa tidak, kalau putus cinta pastiada pihak yang tersakiti, maka dari itu mengakhiri hubungan juga memerlukansikap atau menggunakan etika.

berikut beberapa cara memutuskan pasangan agaretika tetap terjaga:

1. Besikap Tenang

Mulailah dengan kata kata halus agar pasangantidak terlalu tegang dengan apa yang ingin anda katakan , apa bila sudah diutarakan maksud anda siap siap anda menerima kemarahan dari pasangan anda, danbersikap selalu tenang dan dewasa.

2. Siap Menjawabberbagai pertanyaan

Apabila pasangan anda kaget pasti anda akanmenerima beberapa pertanyaan tentang apa alasan anda memutuskan hubungankalian, pastikan bahwa anda sudah siap dengan jawaban akan pertanyaan tersebut.

3. Fokus padaalasan

ketika sebuah alasan sudah di ungkapkan makapasangan anda akan merespon, dan memberikan alasan lagi terhadap anda agar andaterjebak , usahakan anda tetap memberikan alasan kuat dan focus pada tujuananda, dan jangan terlalu banyak bicara yang akhirnya menimbulkan keributan.

4. Pilih katadengan hati hati

Pada kebanyakan orang ketika orang menyebutkata putus maka terlintas bayang bayang buruk tentang sikap pacar anda semasajadian, dan pikiran itu akan membuat mulut merespon dengan kata kata kurangbaik.

5. Putuskansecara langsung

Katakan putus secara langsung pada pasangananda, bukan di telepon atau sms, agar kita tetap terlihat bahwa kita masihmenghargai dia.

6. Jangandilakukan di depan publik

jangan sekali kali anda memutuskan pasngananda ditempat ramai, karena dapat menimbulkan kemarahan yang luar biasa, karenapasangan anda akan telihat malu dilihat oleh banyak orang.

Sumber

#23abfc

Rahasia Orang Yang Selalu Memakai Jam Tangan

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT



[imagetag]


Banyak hal yang tersembunyi dibalik aksesoris seseorang , salah satunya rahasia dibalik seseorang yang suka memakai jam tangan. Dari hasil pengamatan dan sebuah analisa terbaru menyatakan beberapa hal yang tersembunyi dibalik orang beraksesoris jam tangan terutama karakter atau sifat yang dimilikinya.

Diantara banyak rahasia , seseorang yang menyukai jam tangan dan selalu terpasang ditangannya , ada hal-hal rahasia yang dimiliki oleh orang yang menyukai Jam Tangan:

a. Spiritualis

Mencoba untuk menganalisa penampilan seseorang dan membanding-bandingkannya dengan yang lain akan mendapatkan kesimpulan bahwa apa yang disukai seseorang itu merupakan sebuah pertanda dari karakter atau jiwa seseorang. Salah satu karakter orang yang menyukai jam tangan ternyata seseorang itu spiritualist, lebih mudah memahami ajaran-ajaran agama daripada orang-orang yang tidak menyukai jam tangan, sehingga ia juga lebih mudah memahami hal-hal yang bernuansa spiritual. Hal ini berlaku baik bagi perempuan maupun laki-laki.

b. Nafsu Seks Lebih Tinggi

Dengan sifat-sifat yang spiritualist kecendrungan seseorang yang menyukai jam tangan nafsu seksnya leih tinggi, hal ini disebabkan kemungkinan aktifnya chakra-chakra didalam tubuh serta mudah bangkitnya sakti kundalini . kundalini berdiam di chakra dasar dan apabila kundalini hendak bangkit maka ia akan naik ke chakra yang diatasnya sampai ke chakra Sahasra yang berada di Siwa dwara (kedudukan Tuhan didalam diri yang berada di ubun-ubun) , namun jika seseorang yang hanya belajar agama dan spiritual tumbuh sendiri , kundalini hanya naik sedkit yaitu ke chakra seks. Kemungkinan inilah memicu seks seseorang spiritualist lebih tinggi, oleh karena itu bila anda merasa diri mudah memahami hal-hal yang spiritualist seyogianya pandai-pandai untuk mengendalikan nafsu seks agar tidak terjerumus. Perlu dicatat ini hanya teori pribadi saya.

c. Tipe Orang Disiplin

Pecinta jam tangan dikatakan sebagai tipe orang yang disiplin secara logika hal ini sulit dibantah, seseorang yang disiplin sudah pastinya selalu sedia jam untuk dapat mengatur waktu sebaik-sebaiknya.

d. Lembut dan Cemburuan

Sifat sifat baik lainnya orang pecinta jam tangan ternyata tipe orang yang lembut , dari kelembutannya ia dapat mencintai seseorang dengan tulus. Namun meski banyak yang bisa mencintai dengan tulus tidak jarang yang cemburuan, cemburu timbul karena rasa sayang yang berlebihan. Perlu disadari jika berhadapan dengan orang yang lembut harus waspada sebab apabila ia marah bisa mematikan atau kejam.

e. Lebih berkualitas

Percaya atau tidak , orang yang suka menggunakan jam tangan adalah orang yang lebih berkualitas, baik dibidang pengetahuan atau cara berpikir maupun kualitas penampilan, sebagian besar tipe orang ini wajah lebih menarik dan memiliki inner beauty yang lebih dalam, sehingga orang tersebut lebih berwibawa, apa yang dikatakan banyak menilai benar. Dengan kata lain orang pecinta jam tangan lebih bijaksana daripada yang tidak suka menggunakan jam tangan.

Demikianlah sedikit rahasia dibalik orang pecinta jam tangan. masih banyak hal yang tersembunyi dibalik hal-hal yang terlihat. Mari kita mencoba untuk menelusuri rahasia-rahasia tersebut sesuai cara pandang kita berdasarkan kondisi dan situasi lingkungan kita. ()

Sumber

#23abfc

Inilah 3 Cara Pembentuk Payudara Indah

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT



[imagetag]

Banyak cara dilakukan untuk mendapatkan lekuk tubuh menarik. Untuk para wanita, ini sangat penting! Selain bagian perut dan pinggul, upaya khusus juga biasanya ditujukan untuk bagian dada.Entah itu dengan latihan fisik, krim untuk memperindah bentuk payudara, hingga tindakan medis seperti penggunaan silikon, atau yang lainnya.

Sebenarnya ada cara sederhana untuk itu. Seperti dilansir dari All Woman Talk, cara berikut sebaiknya dilakukan sejak memasuki usia pubertas.

Pemenuhan protein

Protein adalah salah satu nutrisi yang berguna untuk pertumbuhan payudara. Cobalah mengkonsumsi lebih banyak susu, telur, kacang, ayam, dan ikan yang mengandung lemak.Bahan makanan ini juga akan memberikan efek pahatan lebih lembut pada seluruh tubuh. Sebaliknya, hindari gula, soda, dan berbagai makanan olahan atau cepat saji. Tentu saja Anda juga disarankan untuk mengkonsumsi menu makanan seimbang dan memperbanyak air putih.

Jus Pepaya

Enzim yang terdapat dalam kandungan papaya, membuat payudara tumbuh dengan baik. Anda dapat mencampur jus papaya dengan tambahan susu untuk melengkapi nutrisinya. Atau jika tidak memiliki banyak waktu untuk membuat jus, pepaya segar juga dapat dikonsumsi sebagai pengganti.

Latihan fisik

Gerakan otot tubuh, terutama pada bagian dada dapat membantu pembentukan payudara agar lebih indah. Lakukan latihan fisik seperti membusungkan dada sambil meregangkan kedua tangan ke samping untuk melatih otot dada. Ulangi gerakan ini hingga 30 hitungan.

Sumber

#23abfc

Kumpulan Lensa Kontak Yang Aneh Dan Menyeramkan

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT

Adalah Kevin Carter (36) yangmengcreate lensa kontak tersebut. Ia menghabiskan waktu dua hari untukmelukis setiap lensa kontak yang akan digunakan. Berikut adalah foto-foto lensakontak yang unik dan menyeramkan.

Lensa kontak biasa digunakan untuk orangmempunyai mata minus dan mau tampil tanpa kecamata, ada juga yang mau tampiltrendi, Namun ada pula lensa kontak yang aneh dan sangat menyeramkan .Dibuatoleh seorang seniman khusus yang bekerja di Hollywood blockbuster. Lensa kontakini pernah digunakan oleh beberapa bintang terkenal seperti Bruce Willis danNatalie Portman. Harga sepasangn lensa kontak ini 500 euro.

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

Sumber

#23abfc

Gabungan Teknologi Modern Dan Tradisional Yang Unik

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT

@

Jika ada mesin waktu mungkin orang jenius dari masa lalu yang kesasar dijaman sekarang akan membuat barang seperti berikut ini Gabungan Teknologi Modern dan Tradisional yang Unik

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

Sumber

#23abfc

Foto-foto Tato Di Tubuh Lady Gaga

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT

Foto Tato Di Tubuh Lady Gaga Pelantun lagu "Born This Way" Lady Gaga belakangan ini menjadi sorotan banyak media karena konsernya yang kontroversial. Semua itu tidak lepas dari gaya berbusana penyanyi yang bernama asli Stefani Germanotta itu. Banyak pihak menilai gaya Lady Gaga tersebut tidak pantas untuk ditonton. Selain kontroversial dengan busananya, Lady Gaga juga dikenal sebagai penyanyi yang punya banyak gambar atau tato di tubuhnya.

Mulai dari yang berbentuk bunga hingga tulisan yang baginya mempunyai arti tersendiri. Pengen tahu seperti apa tatto dari Lady Gaga? Berikut foto tato-tato yang ada di tubuh Lady Gaga: ladygagatattoo ladygagatattoo ladygagatattoo ladygagatattoo Itulah tatto-tatto yang ada di tubuh Lady Gaga. Dari masing-masing tato tersebut mempunyai arti tersendiri bagi penyanyi asal Amerika Serikat itu.

[imagetag].

[imagetag].

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag].

[imagetag]

Foto Foto Hot dan Seksi

Lady Gaga



Sumber

#23abfc

5 Tipe Wanita Yang Ditakuti Pria

Posted: 02 Nov 2012 05:49 AM PDT

Ternyata ada beberapa karakteristik wanita yang membuat pria takut dan menjauhi Anda. Tentu Anda tidak mau menjadi wanita yang ditakuti oleh pria yang Anda suka bukan ? Tidak ada untungnya menjadi sosok wanita yang ditakuti oleh pria karena hal ini menandakan bahwa pria yang Anda suka tidak betah berada di samping Anda. Hal ini tentu membuat pria merasa tidak nyaman dengan beberapa karakteristik Anda dan pada akhirnya membuat mereka cenderung takut dan menyingkir. Oleh sebab itu, Anda harus berhati-hati dengan pribadi Anda ya. Simak 5 tipe wanita yang ditakuti pria berikut ini :

[imagetag]

  1. Sembrono . Tipe wanita ini cenderung melakukan sesuatu hal semau mereka sendiri. Apabila wanita ini memiliki kemauan dan kemauan itu tidak dapat terpenuhi, mereka cenderung melakukan apa saja untuk meraih kemauan mereka tanpa mempedulikan tata krama. Tipe wanita seperti ini mudah ditemui karena biasanya, mereka memiliki suara yang sangat lantang dan bergema ketika keinginannya tidak terpenuhi.

  2. Pencemburu . Kebanyakan pria merasa takut dengan wanita yang terlalu mudah merasa cemburu. Wanita seperti ini dapat dengan mudah menuduh pria yang dekat dengannya berselingkuh dengan wanita yang duduk di belakangnya. Hal-hal sepele semacam itu bisa dengan mudah membuat wanita tipe ini cemburu terhadap pasangannya.

  3. Tergantung . Biasanya, tipe wanita seperti ini akan menampilkan sisi terbaiknya untuk memikat hati pria yang dia suka dengan segala cara. Namun, setelah mendapatkan pria yang mereka suka, mereka akan menjadi sangat tergantung dengan pria tersebut. Dari luar, wanita tipe ini sangat posesif dan selalu ingin mengontrol tindak tanduk pacarnya.

  4. Control Freak . Tipe wanita ini sangat tidak menyenangkan. Bahkan sesama wanita juga pasti enggan dekat dengan tipe wanita ini. Dia akan terus mencoba mengontrol segala hal seolah-olah dia tahu segalanya. Selain itu, wanita tipe control freak ingin semua orang patuh dengannya. Pada awalnya, dia akan memberikan saran dengan manis. Kemudian, ketika saran yang dia berikan terbukti dengan benar, dia akan mulai mengontrol pria yang dekat dengannya.

  5. Matre . Sudah jelas sekali bahwa wanita matre hanya menginginkan uang dari pria yang dekat dengannya. Wanita tipe ini akan mengeluarkan seluruh upaya mereka untuk bisa mendapatkan uang dari pria yang dekat dengannya. Dia biasanya memulai aksi dengan meminta dibelikan barang-barang kecil. Baru setelah keinginan tersebut dituruti, dia akan meminta dibelikan barang yang lebih mahal.



Sumber

#23abfc

Rahasia memilih tempat Nyaman di Pesawat

Posted: 01 Nov 2012 09:54 PM PDT



[imagetag]


Banyak traveler bertanya, mana tempat duduk terbaik di pesawat. Ini bukan soal kelas bisnis atau ekonomi. Tapi, letak tempat duduk di pesawat bisa jadi sangat menguntungkan. Ini dia 8 rahasianya:



Tempat Nyaman


Dekat koridor, atau toilet, ini tempat yang dijamin kurang nyaman. Di dekat koridor berarti akan ada banyak penumpang lalu lalang ke toilet. Nah apalagi dekat toilet, mungkin mereka yang antre toilet berdiri di dekat Anda atau malah makan tempat dan membuat area di sekitar tempat duduk Anda menjadi sempit.



Kursi anti turbulens


Kalau Anda suka mabuk udara, mintalah kepada petugas check ini untuk duduk di tengah pesawat. Survey dari Skyscanner menunjukan kursi di bagian tengah pesawat adalah yang paling stabil saat pesawat diguncang turbulens.



Kursi yang melegakan kaki


Kursi yang paling lega untuk kaki adalah yang dekat pintu keluar dan barisan pertama di pesawat. Kursi di barisan pintu keluar artinya punya jarak agak jauh dengan kursi di depannya. Kursi di barisan pertama malah tidak ada bangku lagi di depannya. Kaki Anda pun bisa leyeh-leyeh dengan nyaman. Biasanya, bangku ini sudah dipesan penumpang premium. Tapi kalau belum dipesan, tidak ada salahnya Anda meminta kepada petugas check in.



Sandaran
 

 Kalau mau rileks selama penerbangan, jangan memilih kursi yang tidak bisa disandarkan maksimal. Barisan kursi di depan jalur pintu keluar tidak bisa disandarkan maksimal ke belakang, karena tidak boleh menghalangi jalur evakuasi. Bangku paling belakang di pesawat juga tidak bisa disandarkan maksimal karena ada dinding kabin pesawat. Jangan salah memilih kursi pesawat, ya.

 

Tidak dengan Anak-anak

Duduk di sebelah anak kecil yang ribut adalah mimpi buruk para traveler. Untuk masalah ini ada dua kelompok yaitu mereka yang pergi dengan membawa anak-anak dan yang tidak membawa anak-anak. Maskapai Virgin Australia melarang pria dewasa duduk sebelah anak kecil yang terbang sendirian. Malaysia Airline melarang anak-anak naik ke lantai atas jumbo jet Airbus A380. Banyak maskapai memasang meja bayi untuk kursi di barisan paling depan di pesawat. Jadi penumpang yang membawa anak-anak tahu harus duduk dimana, demikian pula dengan yang tidak ingin dekat anak-anak. Coba carilah informasi lebih lanjut dari pihak maskapai Anda, soal traveling dengan anak-anak, sebelum terbang.



Keamanan


Kalau takut dengan keselamatan penerbangan, duduk saja di bagian belakang pesawat. The Discovery Channel menjatuhkan sebuah Boeing 727 untuk mencari tahu tempat duduk paling aman saat terjadi kecelakaan pesawat. Rupanya tempat duduk di bagian belakang adalah yang paling aman.



Jendela


Kalau Anda ingin tidur dengan menyandarkan kepala ke dinding pesawat, pilihlah tempat duduk di sisi kiri pesawat. Survei Skyscanner menemukan data kalau penumpang yang ingin tidur dekat jendela, memilih sisi kiri pesawat karena jendela tidak pas di samping tempat duduk, sehingga ada tempat untuk menyandarkan kepala. Sebaliknya, jika ingin puas melihat pemandangan, duduklah di sisi kanan pesawat. Di sisi kanan, jendela berada pas di samping tempat duduk. Anda bisa lebih leluasa melihat keluar, atau mungkin memfoto pemandangan dari langit.



Bertanya


Jangan ragu mencari tahu dengan bertanya pada pihak maskapai soal tempat duduk di pesawat. Anda juga bisa mencari informasi tempat duduk di pesawat dari aneka situs di internet seperti SeatGuru dan SeatExpert yang punya denah kabin pesawat. [detik]

#23abfc


Mengatasi Kecanduan terhadap Gula

Posted: 01 Nov 2012 09:45 PM PDT



[imagetag]


Rekomendasi asupan gula harian untuk pria kurang dari 150 kalori (setara sembilan sendok teh) dan perempuan 100 kalori (setara enam sendok teh). Gula yang perlu dibatasi adalah gula yang ditambahkan pada makanan bukan gula alami yang terdapat dalam buah-buahan. Kalau Anda kesulitan menghindari gula, berikut cara yang bisa Anda coba untuk mengurangi kecanduan gula:

1. Konsumsi makanan yang mengandung tinggi protein seperti ikan dan telur sehingga tak mudah lapar.

2. Masak sendiri makanan sehingga dapat menakar kandungan bahan-bahannya terutama gula.

3. Kalau pun malas masak, sekarang banyak dijual healthy food siap santap yang minim bahkan bebas gula.

4. Jangan kurangi gula secara drastis bahkan tak mengonsumsinya sama sekali, lakukan bertahap agar tubuh bisa beradaptasi.

5. Sikat gigi setiap kali sehabis makan.

6. Buah mengandung serat dan nutrisi, serta gula alami. Kelebihan gula pada tubuh dapat disimpan sebagai lemak. Jadi batasi juga asupannya. Idealnya 2-3 buah per hari.

7. Biasakan minum air putih 6-7 gelas per hari agar merasa kenyang sehingga bisa mengurangi konsumsi gula.

8. Ganti pemanis buatan pada makanan dengan pemanis alami seperti buah dan sayur. Mengandung vitamin dan mineral, yang berguna untuk tubuh.

9. Olahraga rutin 30-45 selama 3-4 kali seminggu. Olahraga bisa meningkatkan endorphin, hormon yang menimbulkan perasaan bahagia. Ini jauh lebih manis daripada yang bisa diberikan oleh gula.

10. Hentikan kebiasaan menambah 1-2 sendok teh gula pada teh, kopi, atau makanan apa pun yang Anda konsumsi.

11. Kurangi mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, mie, pasta. Karena karbohidrat juga dapat diubah menjadi gula dalam tubuh.

12. Bubuhkan madu pada minuman daripada gula.

13. Perbanyak warna belanjaan Anda, dengan menambah buah dan sayur berwarna cerah yang merupakan indikasi dari produk segar dan rendah glikemik.

14. Baca label setiap produk yang dibeli. Periksa kadar gulanya, jika tinggi, letakkan kembali di tempatnya.

15. Jangan terkecoh oleh label makanan "bebas lemak" karena seringkali produk tersebut mengandung banyak gula.[kompas]

#23abfc


Foto Cantik Dan Seksi Uee After School

Posted: 01 Nov 2012 04:55 PM PDT

Berikut adalah beberapa foto imut uee after school khusus untuk para pengunjung setia di DUNIA MAYA. Jika anda ingin melihat foto imut uee after school. Silakan anda dapat melihat postingan dibawah ini.

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

Sumber

#23abfc

Alasan Kenapa Keyboard Blackberry Harus Punah

Posted: 01 Nov 2012 04:55 PM PDT



[imagetag]

Demonstrasi kemampuan layar sentuh perangkatlayar sentuh BlackBerry 10 memukau pengunjung yang datang ke ajang BlackBerryWorld. Tapi, bukan berarti RIM melepas keyboard QWERTY andalannya.

Chief Executive Officer (CEO) RIM, ThorstenHeins, malah mengumumkan perangkat BlackBerry 10 akan dilengkapikeyboard fisik.

Kendati sebagian besar vendor lain sudahberalih ke layar sentuh, RIM belum bisa merusak pasar untuk penggemar keyboardfisiknya. Apakah keputusan itu tepat? Laman Crackberry.com memaparkan alasankeputusan RIM ini tidak masuk akal:

1. BlackBerry harus menunjukkan kemampuanlayar sentuhnya

Perangkat layar sentuh sudah mendominasipangsa pasar ponsel tahun ini. BlackBerry menjadi beberapa perangkat yangtersisa dalam melestarikan keyboard QWERTY pada smartphone.

Kondisi ini menunjukkan dua alasan. Pertama,konsumen sudah beralih ke perangkat layar sentuh. Kedua, kompetitor berpikirsegmen keyboard fisik sudah diambil BlackBerry.

Sangat mudah bagi RIM menyuguhkan keyboardfisik yang baik. Tapi, masih menjadi tantangan untuk menghadirkan layar sentuhterbaik. Dengan menyuguhkan keduanya, RIM malah membunuh pengalaman menikmatilayar sentuh.

Ketika RIM merilis perangkat BlackBerry 10,mereka harus memukau dunia dengan teknologi layar sentuh yang kompetitif. BlackBerry10 harus menonjol di antara lautan ponsel layar sentuh.

2. RIM ingin performa layar sentuh terbaiknyamenjadi pembicaraan

BlackBerry sudah identik dengan keyboardfisik. Seri layar sentuh BlackBerry Storm tidak memberikan pengalaman layarsentuh yang terbaik. Bahkan, banyak pengguna melayangkan keluhan.

Layar sentuh BlackBerry 10 telahmenunjukkan performa terbaiknya. Inovasi teknologi RIM ini membuat keyboardvirtual menjadi alat mengetik yang cepat dan menyenangkan.

3. Kenikmatan aplikasi layar sentuh

Perangkat ujicoba BlackBerry 10 DevAlpha memilik aspek rasio HD seperti BlackBerry PlayBook. Ini memudahkanpengembang aplikasi PlayBook untuk mengadaptasi kreasinya ke smartphone layarsentuh BlackBerry 10.

Aspek rasio ini akan dipangkas apabila keyboardfisik hadir pada bagian depan atau slide. Anda bisa mendapatkan aspek rasio1:1, itu pun tanpa perlu menyuguhkan trackpad dan tombol navigasi. Tampilanakan 20-30 persen lebih panjang dibanding Bold 9900.

Untuk mendukung keyboard pada smartphone BlackBerry10, RIM menuntut pengembang guna membuat aplikasi yang menyesuaikan resolusilayar baru. RIM juga harus berjuang agar pengembang mau membuat aplikasi untukpeluncuran pertama BlackBerry 10. Kemungkinan aplikasi game HD akan tampildengan garis hitam pembatas pada bagian atas dan bawah.

Krisis finansial RIM memerlukan gebrakaninovasi teknologi yang memukau. Mengambil langkah yang sama dengan dulu tidakakan membuat perbedaan.

Perusahaan pelanggan BlackBerry EnterpriseServer (BES) pun bisa kembali berkomitmen dengan BlackBerry 10.Karyawan kantor yang lebih menyukai layar sentuh bisa kembali mengandalkanBlackBerry.

Sumber

#23abfc

4 Makanan Khasbetawi / Jakarta

Posted: 01 Nov 2012 04:55 PM PDT



[imagetag]

Jakarta memiliki beragam masakan khas sebagai ksekayaan kuliner Indonesia. Sebagai kota metropolitan Jakarta banyak menyediakan makanan khas. Salah satu ciri dari makanan khas Jakarta adalah memiliki rasa yang gurih. Makanan-makanan khas dari Betawi / Jakarta di antaranya adalah :

1. Kerak Telor

[imagetag]

Makanan khas yang satu ini identik dengan event Pekan Raya Jakarta (PRJ). Anda bisa membeli setiap ada PRJ di selenggarakan. Kerak telor memiliki rasa yang gurih. Bahan-bahan yang dipakai untuk membuat kerak telor yaitu beras ketan putih, telur ayam atau bebek, udang yang digoreng kering, bawang merah goreng, kelapa sangrai, cabai merah, kencur, jahe, merica, garam, dan gula pasir. Rasa gurih pada kerak telor ber dari campuran udang, bawang merah, kelapa sangrai, cabai merah, kencur, jahe, merica, dan gula pasir.

2. Kembang Goyang

[imagetag]

Makanan khas Betawi ini, kini juga sudah mulai jarang ditemui.

3. Roti Buaya

[imagetag]

Makanan khas Betawi ini sering di jumpai saat ada upacara lamaran. Makanan dengan bentuk buaya ini pencptaannya terinspirasi dari kebiasaan buaya yang hanya menikah sekali sepanjang hidupnya. Oleh karena itu roti buaya sering dijadikan sebagai simbol kesetiaan pasangan yang telah menikah. Roti buaya ini biasanya selalu hadir di setiap acara pernikahan adat Betawi.

4. Kue Rangi

[imagetag]

Makanan khas dari Betawi ini kini juga jarang ditemui. Kue ini terbuat dari tepung kanji yang dicampur dengan kelapa yang sudah diparut kasar. Untuk mendapatkan hasil yang bagus, dulu pada saat proses pembuatannya orang memanggang kue rangi ini dengan menggunakan api yang berasal dari kayu bakar atau arang. Kue yang di hasilkan menjadi lebih wangi dan harum.

(***)

Sumber

#23abfc

Inilah Dewa Nya Keseimbangan,,ngakak [ Foto]

Posted: 01 Nov 2012 04:55 PM PDT



[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

PALING DEWA !!!

[imagetag]

JANGAN LUPA KOMENNYA BRO !!!!


Sumber

#23abfc

Ngintip Polwan-polwan Cantik Yuk !!

Posted: 01 Nov 2012 04:55 PM PDT



[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

Sumber

#23abfc

Jalan-jalan Ke Museum Alat Kelamin Yuk?

Posted: 01 Nov 2012 04:55 PM PDT

Saat ini museum tidak terbatas dengan peninggalan purbakala saja. Contoh saja museum lilin Madam Tousound yang sangat menarik perhatian masyarakat. Namun apakah anda akan sangat menikmati jika mengunjungi Icelandic Phallological Museum?

[imagetag]

[imagetag]

[imagetag]

Sumber

#23abfc

Ilusi Di Dalam Sebuah Hamburger

Posted: 01 Nov 2012 04:55 PM PDT

Apakah para agan-agan sekalian suka makanancepat saji seperti hamburger? kalau iya, berarti kita sama,

Nah kali ini bukan hamburgernya yang akan kitabahas melainkan teknik ilusi yang terdapat dalam foto hamburger dibawah ini.

[imagetag]

Perhatikan secara detail dan seksama, apa yangtampak beda dalam makanan yang mengenyangkan ini?

Kalau sudah ketemu dimana letaknya, silahkantuliskan jawaban agan-agan sekalian pada kolom comment dibawah...

Sumber

#23abfc

Inilah 4 Minuman Penggempur Lemak Perut

Posted: 01 Nov 2012 04:55 PM PDT

4 Minuman Penggempur Lemak Perut

[imagetag]

Tak hanya merusak penampilan, lemak di perut juga paling berbahaya dibandingkan dengan lemak di bagian tubuh lainnya. Untuk itu, berbagai cara pun banyak dilakukan untuk menggempur lemak di perut yang bikin buncit.

Ada beberapa minuman yang dapat Anda minum tanpa rasa bersalah dan benar-benar dapat menurunkan berat badan, terutama mengurangi lemak di bagian perut.

Berikut 4 minuman yang dapat menggempur lemak di perut, seperti dilansir Foxnews:

1. Smoothie Semangka

Tanpa ditambah gula, smoothie semangka adalah cara bebas bersalah untuk melembabkan tubuh dan minuman segar yang rendah kalori. Tidak hanya sebagai hydrator alami karena kandungan airnya, semangka juga sarat dengan nutrisi, termasuk likopen yang melawan kanker, serta asam amino yang dikenal sebagai arginin.

Sebuah studi di Journal of Nutrition menemukan bahwa arginin dapat menurunkan lemak tubuh dan meningkatkan massa otot, sehingga menyiapkan pendongkrak metabolisme.

2. Es Teh Peppermint

Es teh peppermint (tanpa atau sedikit gula) bukan hanya penyegar yang super di musim panas, tapi juga penggempur lemak perut yang super efektif. Peppermint membantu proses lemak perut, memastikan bahkan makanan tinggi lemak seperti burger dan steak dicerna dengan cepat, yang membantu mencegah kembung.

3. Frappe Nanas

Frappe nanas dengan campuran minyak biji rami adalah perpaduan yang super. Minyak biji rami menambahkan asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA), zat yang telah terbukti menghancurkan lemak. Sedangkan nanas sendiri mengandung bromelain, suatu enzim yang membantu memecah protein, memudahkan pencernaan dan mengusir kembung./

4. Teh Hijau

Selain mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, teh hijau bermanfaat bagi seluruh tubuh dan mengandung catechin, antioksidan yang menurut penelitian dapat membantu mengurangi lemak perut.

Jika Anda minum teh hijau sebelum latihan, senyawa ini juga bisa meningkatkan pembakaran lemak selama latihan aerobik.

Sumber

#23abfc

{ 0 comments... Views All / Send Comment! }

Post a Comment